|
|
 最近の記事 |
|
|
|
| 月別アーカイブ |
|
|
|
| プロフィール |
|
Author:鈴木良治
指針整体院「一歩」の鈴木良治です。
今年1月に自宅の一室を利用し
自宅でも施術できるようになりました。
指針整体院「一歩」のＨＰは
http://www.e-ippo.com/です。
|
|
| カテゴリー |
|
|
|
| FC2カウンター |
|
|
|
| FC2カウンター |
|
|
|
| ブログ内検索 |
|
|
|
|
| スクリューホームムーブメントって？ |
腰痛・膝痛専門・指針整体院「一歩」の鈴木です。
先日の膝痛の講習会にて、
理学療法士であり、指針整体師でもある、北先生に教えていただいたことです。
「スクリューホームムーブメント」
この動きは、膝を伸ばしたときに、脛骨が外旋し大腿骨と脛骨が骨と骨で合わさりロックされる動きの事をいいます。
大腿骨と脛骨の2つの骨が合体し一本の骨のようにロックされるので
この動きができるようになると、骨で体重を支えることができようになるため
立ち続けることができる。
O脚の方や、膝が悪い方はこの動作ができない（やりにくい）方が多いです。
「スクリューホームムーブメント」の動きを出す方法は次回ご説明します。
|
| 膝痛セミナー |
先日の日曜日に久々に指針整体スクールに行ってきました。
目的は、膝関節痛全般のの考え方や治療テクニックを学ぶ為です
もちろん、Ｏ脚や産後の骨盤の変化などいろいろです。
講義をしてくれた先生は、指針整体師でもあり 理学療法士の先生でもある
北先生です。
理学療法士的な考え方 指針整体師的な考え方などいろいろな方向から
症状の改善方法 テクニックを教えていただきました。
私の患者さんでも、膝痛の方もいますし、産後 腰を痛めた方もいます
腰の手術をしたばかりの方もいます
そういう方々にも、使えるテクニックを教えてもらい大満足です。
久々の講義でしたが、いいもんですね〜
|
| 実験台2 |
腰痛・膝痛専門・指針整体院「一歩」の鈴木です。
膝裏の激痛と闘っています。
月曜日から下記の�，鉢△鬚笋辰燭�かげでかなり良くなったが
まだまだ立っていると痛い・・・
�［篆紊伐洪紊鮓鮓澆砲�けて血行促進
�▲魯爛好肇螢鵐哀后淵皀發慮紊蹇砲鮨�ばすストレッチ
今日から膝裏のにあるくぼみの真ん中（「委中」というツボ）を刺激し
ふくらはぎ（ヒラメ筋）も伸ばすストレッチをするようにしました。
伸ばすとかなり痛いです。そうとう筋肉が緊張しているようです。
|
| 実験台 |
腰痛・膝痛専門・指針整体院「一歩」の鈴木です。
突然ですが、日曜日 朝目覚めるとなんだか体が痛い・・・
起きようと思っても膝が痛くて起き上がれない・・・
え〜ウソだろ〜 昨日までピンピンしてたのに！
なんとか布団から出たものの、とても膝（膝の裏）が痛くて立っていられない
歩いていたり、動かしていると楽だが、じ〜っとしていたり、立っていると激痛で
立っていられない！
腰も張っている・ハムストリングもパンパン・ヒラメ筋も足首をガチガチ
ありゃ〜やっちまった〜
さすがに自分じゃハムストリングスも腰も施術できないしな
とりあえず、今日は患部に冷水と温水を交互にかけ血行促進
その後ハムストリングのストレッチに専念です。
どうなることやら〜！
|
|
|